Ipoglicemico Dieta Servizio Ristorazione

L'ipoglicemia è una condizione in cui i livelli di glucosio nel sangue all'interno del corpo scendono al di sotto normale. Come risultato il cervello riceve quantità insufficiente di glucosio, che porta inoltre alla compromissione della sua attività. Inizialmente, i sintomi di mancanza di glucosio sono nausea, vomito, stanchezza, affaticamento muscolare e debolezza generale del corpo. Quando i livelli di glucosio o di zucchero nel sangue diventa estremamente bassa, i sintomi diventano gravi e una persona è vulnerabile alle frequenti incoscienza e convulsioni. Al rilevamento di basso livello di glucosio nel sangue, un piano alimentare dieta ipoglicemica è suggerito, dai medici, per superare deficit di glucosio, naturalmente. Questa dieta è ricca di glucosio, in modo che il corpo riacquista la resistenza e l'energia.

Diet Plan ipoglicemico

Programma di dieta ipoglicemica comprende pasti nutrienti, perché bisogna stare molto attenti, mentre gli alimenti ricchi di glucosio nel consumo. Se si avvia consumando i cibi carichi di zucchero, quindi aumento di peso è inevitabile. Di conseguenza, pianificare i pasti in modo tale che il livello di glucosio è normalizzata e, contemporaneamente, non mettere su peso. Evitare, i carboidrati semplici come farina bianca, zucchero raffinato e bevande gassate, per quanto possibile. Spiegato qui di seguito è il menu dieta ipoglicemica.

Prima colazione

Iniziate la vostra colazione con un bicchiere di latte caldo. Aggiungere le mandorle o le noccioline al latte. Avere cornflakes e fiocchi d'avena con latte caldo. Invece di zucchero a velo, è possibile aggiungere miele o zucchero grezzo per il gusto. Low formaggio grasso, burro con pane nero è anche sano. Alcune altre opzioni salutari per la colazione sono la dieta ipoglicemica, uova strapazzate con formaggio feta e fettine di frutta. Ciliegie, fragole, frutti di bosco, mirtilli, pompelmi, prugne, pesche, ciliegie, ecc Mangiare frutta zuccherina vi aiuterà a ricavare lo zucchero nella sua forma più pura e naturale.

Pranzo

Al fine di soddisfare le esigenze di glucosio del vostro corpo, non avviare consumano grandi porzioni dei pasti. La dieta per lo zucchero nel sangue dovrebbe essere composto di riso e tortillas di grano. La carne rossa deve essere assolutamente evitata da chi soffre di pressione alta. Si possono avere pollo, tacchino, maiale, manzo e pesce. Preparare versatili ricette dietetiche ipoglicemia con questi alimenti. Pollo arrosto e tacchini ripieni sono assolutamente sani. Patate o patate dolci e altri tipi di verdure ricche di amido sono di solito suggerito dai medici. Preparare il cibo con olio d'oliva e consumano un sacco di insalate crude con salsa ranch.

Cena

Tenere il light dinner, eppure pieno di glucosio. Una persona che soffre di ipoglicemia dovrebbero includere bevande di salute nella loro dieta. Bevande Salute sono fonti meravigliose di vitamine, minerali, proteine, carboidrati, glucosio e micro-nutrienti. Il livello di glucosio è normalizzato in modo efficace se si consumano bevande di salute almeno due volte al giorno. Dieta piano di ipoglicemia per la cena deve comprendere un sacco di insalate sul piatto. Grano rotoli veg, capesante, petti di pollo e gamberetti sono buoni per la cena. Sono fresco di cipolla tritata con verdure crude. Consumare carote, barbabietole, cavoli rossi in grandi quantità. Per bastare le vostre voglie dolci, hanno marshmallows, Jalapenos torte ananas e miele rivestiti.

Pasto Snack Mid

La scelta del giusto tipo di merenda sotto il piano di ipoglicemia pasto dieta è molto importante. Errata selezione di snack porta ad un consumo di grandi quantità di zucchero che crea ulteriori complicazioni di salute. Evitare, spuntini ricchi di sodio dalla lista del menu dieta ipoglicemica. Consumare caffè e tè con moderazione in quanto riducono la capacità del corpo di assorbire lo zucchero. Honey rivestite popcorn cracker, biscotti di riso, grano e il dado sono alcune opzioni per spuntini sani. È inoltre possibile effettuare budino di riso, crema, torte di mele a casa utilizzando zucchero di canna.

Questi erano alcuni degli alimenti necessari che devono essere integrate in un piano ipoglicemico pasto dieta. Non farti morire di fame per lunghe ore. Avere piccola porzione dei pasti e fare uno spuntino in mezzo. Sarete curato entro un certo periodo di tempo se si segue una dieta corretta e ottenere il giusto trattamento, allo stesso tempo.

Nervo intrappolato nel trattamento Neck

Un nervo schiacciato in collo può essere definita come la compressione o stiramento del nervo / nervi trovato nelle inter-vertebrali zone del collo. Schiacciamento di un nervo del collo può essere causata da una serie di motivi, quali una cattiva postura, l'obesità, ernia del disco, infortunio sportivo, esercitare lesioni correlate, ripetuti danni da stress, artrosi, traumi da un incidente, l'artrite e le malattie del collo degenerativa del disco del anziani. Indipendentemente dalla causa, un nervo schiacciato nel collo provoca dolore immenso, non solo, ma nel collo delle aree contigue, nonché come braccia, spalle e le dita. Ecco perché, molte volte, viene confuso come un dolore muscolare. Quindi, prima di imparare ad alleviare nervo schiacciato al collo, è importante capire i suoi vari sintomi come bene.

Nervo schiacciato in Sintomi Neck

Alcuni del nervo schiacciato comunemente osservati nei sintomi del collo sono un dolore acuto nella regione del collo che diventa peggio quando si mastica, starnuto, sbadiglio o tosse, intorpidimento nella regione colpita e una sensazione di "formicolio" nella zona interessata. A volte, il dolore si irradia verso le dita, e quindi ci potrebbe essere il dolore e il disagio in tutte le aree del corpo proprio dal collo alle spalle alle braccia alle dita. Spasmi muscolari Mal di testa, mal di schiena, sono alcuni degli altri sintomi che possono essere sentito a causa di un nervo schiacciato al collo.

Come riparare un nervo schiacciato in Neck

Confezioni Hot / Cold

La prima cosa che si dovrebbe fare per quanto riguarda il trattamento per nervo intrappolato nel collo è quello di applicare una bottiglia di acqua calda o un impacco di ghiaccio sulla zona colpita, per circa dieci minuti, un certo numero di volte in un giorno. Ciò contribuirà ad alleviare il dolore causato a causa di un nervo schiacciato.

Antidolorifici

Un'altra cosa che si può fare per alleviare i sintomi del dolore è quello di prendere antidolorifici come l'ibuprofene. Naturalmente, come con qualsiasi altro farmaco, consultare un medico prima di assumere antidolorifici è raccomandato.

Pomate

L'applicazione regolare di analgesici unguenti sul collo, porterà grande sollievo dai sintomi di dolore al collo. Le pomate possono essere acquistati allo sportello o si può consultare un medico e chiedergli di proporre una adatta per il vostro nervo intrappolato nel trattamento del collo.

Iniezioni

Se siete affetti da dolore insopportabile che si rifiuta di morire, quindi al fine di ottenere sollievo, si può prendere in considerazione iniezioni di cortisone o iniezioni epidurali. Queste iniezioni ridurre notevolmente il dolore e il disagio causato a causa di un nervo schiacciato.

Esercitare

È possibile consultare un fisioterapista che ti suggerisce alcuni esercizi del collo per allentare i muscoli del collo. Un esercizio semplice nervo schiacciato che si può provare a casa è quello di ruotare il collo in senso orario fino a raggiungere la posizione di partenza e poi lentamente ruotare in senso antiorario. Ripeti un paio di volte al giorno per ottenere sollievo dal senso di oppressione causati a causa di un nervo schiacciato.

Massaggio

Massaggi troppo, come gli esercizi aiuta ad allentare i muscoli del collo. Idealmente, optare per il massaggio di un professionista. Se si sta tentando a casa, ci sono alcune precauzioni che si dovrebbe seguire. In primo luogo, non massaggiare la zona colpita con forza, poiché può portare a livelli ancora più trauma. In secondo luogo, sempre iniziare massaggiare la zona colpita lentamente e quindi aumentare la pressione fino a sentire che il pizzico nel nervo viene allentando.

Dieta

Un altro rimedio efficace per la casa nervo intrappolato nel collo è quello di prendere una dieta ricca di fibre. Questo perché se si soffre di stitichezza, si aggravano i sintomi di dolore causato da un nervo schiacciato. Quindi, includere un sacco di cibi ricchi di fibre nella dieta come mele, albicocche, banane, fragole, broccoli, cavoli, spinaci, pomodori, patate, fagioli, cereali, mandorle, semi di lino, lenticchie, noci, arachidi, riso, avena e la pasta.

Come il nervo pizzicato dei sintomi del collo possono peggiorare se l'area interessata si sposta spesso o con uno scatto, in modo da evitare attività come il sollevamento di oggetti pesanti che i ceppi dei muscoli. La maggior parte del tempo, un nervo schiacciato nel collo otterrà curate utilizzando i predetti trattamenti in pochi giorni. Tuttavia, se la condizione non migliora, allora il medico può suggerire un piccolo intervento chirurgico per correggere come l'ultima risorsa.

Effetti collaterali di Prednisolone

Prednisolone è un composto chimico usato in sostituzione di idrocortisone (un importante ormone steroide prodotto dalla corteccia surrenale (ghiandola surrenale)), che aiuta a regolare le nostre funzioni corporee. L'idrocortisone è un ormone molto importante, la mancanza di che può portare alla nostra morte.

Cause di carenza di idrocortisone

La produzione dell'ormone cortisolo nel nostro corpo riduce a causa di diverse ragioni. La produzione di ormone idrocortisone è influenzata nelle persone che sono affette da morbo di Addison (una malattia che colpisce la ghiandola surrenale corteccia), nelle persone che soffrono di problemi legati alla ghiandola pituitaria che non riesce a produrre l'ormone ACTH (ormone ACTH stimola la produzione dell'ormone cortisolo da parte corteccia della ghiandola surrenale), in persone che hanno difetto di nascita, iperplasia surrenalica congenita o persone la cui ghiandola surrenale è stato rimosso con un intervento chirurgico.

Prednisolone viene utilizzato come un sostituto per l'ormone della idrocortisone in persone che hanno deficit di ormone della idrocortisone. Il dosaggio di solito non è superiore a 5 mg al giorno insieme ad alcuni farmaci supplementari eventualmente come prescritto dal medico.

Quali sono gli effetti collaterali di prednisolone

Prednisolone è principalmente uno steroide e non influenzano la nostra salute in modo positivo così come modo negativo. Se sta assumendo il dosaggio di prednisolone, si dovrebbe tenere abbastanza informazioni notato con te (è possibile ottenere una scheda che fornisce tutte le informazioni che il medico avrà bisogno di un farmaco che sta assumendo prima che lui / lei ti prescrive qualsiasi altro medicinale) al fine di renderlo disponibile ai medici se si è in procinto di cambiare o, nel caso sia un'emergenza.

Gli effetti collaterali di prednisolone comprendono:

* I steroidi sono noti per il loro effetto imprevedibile (stress, benessere, ansia, depressione, irrequietezza, ecc), sull'umore. Le persone che soffrono di malattie mentali o quelli che stanno avendo deboli della salute mentale sono a più alto rischio di sperimentare sbalzi d'umore.

* Steroidi provoca anche squilibrio chimico nel nostro corpo e livelli di zucchero nel sangue variazioni, con variazione in altri prodotti chimici come calcio, potassio, acqua, ecc

* Aumento della fame e guadagno di peso (obesità, gibbo in cui massa di tessuto adiposo viene raccolto dietro le scapole) sono ben noti effetti collaterali sperimentati da persone che assumono dosi di steroidi.

* Capacità di guarigione del corpo indebolito e maggiore predisposizione verso le infezioni si osservano. Steroidi influenzano il meccanismo di guarigione che porta ad un rallentamento nella capacità di guarigione del corpo.

* Anche visto sono seni gonfi a causa di deposizione di grasso.

* Le alte dosi di steroidi (o anche una piccola dose di steroidi per quelle donne il cui corpo / il metabolismo degli steroidi non supporta affatto) può portare a problemi legati al ciclo mestruale nelle donne. Possono verificarsi irregolarità nella comparsa del ciclo mestruale o ciclo mestruale non verificarsi affatto.

* A causa di dosaggi elevati di steroidi, insieme con la deposizione di tessuti grassi sulla parte esterna del corpo e obesità, i pazienti possono anche sviluppare forma arrotondata patch ('luna di') e color porpora scratch come rivestimenti sulla pelle a causa vasi sanguigni danneggiati che assomiglia ad una condizione medica conosciuta come sindrome di Cushing (Cushingoide).

* In molti casi, persone che seguono una steroidi relativo trattamento lamentano problemi oculari connessi, come aumento della pressione del fluido all'interno dei globi oculari, che è anche conosciuto come la pressione del fluido intraoculare, erosione della copertura esterna dell'occhio (la copertura esterna diventa sottile e sensibile per le infezioni oculari vari connessi) e alcune persone lamentano lo sviluppo di cataratta nei loro occhi, ecc

* Lo steroide può anche interferire con gli altri medicinali che il paziente sta assumendo e causare guai seri per lui / lei. Ad esempio: se una persona è in fase di cuore, cervello o qualsiasi farmaco organo vitale correlato, quindi l'assunzione di steroidi può portare a patologie quali l'aumento della pressione sanguigna. Alcuni problemi nel paziente può aumentare a causa dell'uso di farmaci steroidei e altri allo stesso tempo. Le persone sottoposte a trattamento per l'infiammazione può affrontare stomaco e apparato digerente relativi problemi se iniziare a prendere gli steroidi.

* Alcune persone lamentano la crescita dei capelli su un aumento su tutto il corpo, bagnare il letto durante la notte, mal di testa, diminuzione della densità ossea, ecc

* Vertigini, vomito, insonnia e acne sono altri sintomi che sono esperti.

Ci possono essere effetti collaterali un po 'più legati alla steroide (prednisolone) un trattamento diverso da quelli sopra menzionati. Dipende sempre dalla condizione fisica e mentale di un paziente al quale effetto collaterale lui / lei può verificare una volta che il trattamento comincia. Gli effetti collaterali degli steroidi di cui sopra sono o evitabili o il recupero da questi effetti collaterali è possibile con l'aiuto di una dieta alterata, esercizi e medicine complementari. È molto importante consultare un medico esperto prima di utilizzare qualsiasi tipo di steroide.

E 'a 500 Calorie Diet Safe?

Qui cercheremo di rispondere alla domanda 'è una dieta 500 calorie al sicuro'. 500 calorie è piuttosto una cifra bassa se consumato in un giorno. All'inizio, noi chiarire i fatti riguardanti un piano di 500 calorie. Questo è un convinto dieta per dimagrire, dove la gente si morire di fame fino a quando perdono il peso notevole. Starving è in alcun modo andare a beneficio vostro corpo nel lungo periodo. A poco a poco ti fa debole e soffre di più disturbi gastrointestinali. Pertanto, una dieta a basso contenuto calorico non è affatto sicuro. Discuteremo gli effetti nocivi del piano di 500 calorie dieta nel segmento successivo.

Quanto è sicuro un 500 Diet Calorie

Avete già avuto l'idea dal punto di cui sopra che una dieta 500 calorie non è sicuro. Antecedente la presente viene la domanda, 'perché non è sicuro'. Pur essendo a dieta 500 calorie, i carboidrati vengono completamente eliminati. Il consumo di acidi grassi sono ridotti in larga misura e che dipende solo proteine ​​per derivare nutrizione. Frutta e verdura sono consumati in forma grezza, che non sono sempre sufficienti per sopprimere la fame. Così, si resta affamati visto che hai promesso di non consumare più calorie 500 al giorno. Soggiornare fame per un lungo periodo ha un effetto inverso, diminuendo l'appetito. Il tuo appetito viene notevolmente ridotto e, infine, non ti senti fame anche se sono gli alimenti che consumano minime.

Limitare la quantità di cibo consumato da voi tutti i giorni ti fa sentire vertigini e nausea. Il tuo livello di energia diminuisce e si sono tenuti a soffrire di stanchezza e fatica. Pertanto, lo svolgimento di attività regolari e facendo giorno per giorno il lavoro diventa difficile per voi. Quando ti privano dei nutrienti essenziali richiesti dal corpo, si diventa più vulnerabili alle malattie da carenza di vitamine. Tutte queste malattie seguano il loro corso solo perché ti stai privando dal cibo. Quando il corpo è in modalità di fame, acido cloridrico prodotte all'interno dello stomaco tende a bruciare il rivestimento dello stomaco, che ti fa sentire una sensazione di intenso bruciore all'interno dello stomaco, accompagnata da vomito.

Spesso la gente prende le iniezioni di hCG, mentre seguendo questo programma di dieta per sopprimere la fame. Il corpo utilizza le sue depositi di grasso interni per effettuare il metabolismo degli acidi grassi, e quindi, si può facilmente smettere di energia derivante da fonti naturali di acidi grassi. Assunzione di farmaci per restare magre pongono rischi per la salute nel lungo periodo. I sintomi includono aumento improvviso di peso, elevato livello di zucchero nel sangue, problemi cardiaci e pressione sanguigna bassa. Quando si ripristina una dieta normale, vi sentirete più intensamente fame del tempo. Si mangiano troppo per placare la fame e in questo modo a poco a poco si comincia a mettere su peso. Pochi casi sono stati segnalati in cui le persone soffrono di anoressia e osteoporosi a causa di malnutrizione grave. Potrete anche osservare che la vostra pelle sta gradualmente perdendo la brillantezza e si stanno perdendo i capelli ad un tasso maggiore. Le persone che hanno seguito la dieta di 500 calorie non hanno avuto successo nel perdere peso.

Invece, ciò che si può provare è, gesso su un piano di dieta che contenga alimenti sani per bastando il requisito standard calorico di un individuo normale. Almeno 1500 calorie dovrebbero essere consumati tutti i giorni per stare in salute. 500 calorie al giorno non dovrebbe essere il vostro obiettivo, ma una dieta equilibrata, in combinazione con esercizi, devono essere scelti da voi a perdere peso in modo efficace. Nutrizione dovrebbe provenire da fonti di cibi sani come verdure, frutta, noci, legumi, carne magra e prodotti caseari. I carboidrati complessi e acidi grassi insaturi dovrebbero essere consumati moderatamente per soddisfare il fabbisogno energetico del vostro corpo mentre le proteine ​​e le fibre devono essere consumati in grandi porzioni.

Con questa spiegazione, sono sicuro di aver ottenuto la risposta alla domanda, 'è un 500 sicuro dieta a calorie'. Anche se siete a dieta 500 calorie, assicuratevi di farlo sotto il consiglio del vostro medico. Considerando i rischi per la salute associati con questa dieta, non bisogna mai estendersi oltre una settimana.

Leg allenamenti per la Messa

Ci sono alcuni esercizi per le gambe che ti aiuteranno a costruire le cosce muscolose e gli addominali. Le cosce sono i muscoli più potenti del corpo, e quindi sono anche capace di grande resistenza. Pertanto, la formazione le gambe è anche molto esigente. Si osserva spesso molte persone spesso salta allenamento le gambe o non dare sufficiente tempo e attenzione. La gamba allenamenti di massa sono quelli che sia allenare i muscoli della coscia, nonché i muscoli posteriori della coscia. Allo stesso tempo, essi dovrebbero anche includere esercizi del polpaccio. E 'importante capire che la formazione gamba è molto più esigente di formazione in altre parti del corpo.

Esercizi per le gambe per la Messa

Prima di andare alla gamba allenamenti per la massa, vediamo una gamba pochi e gli esercizi della coscia, che vi aiuteranno nella vostra impresa. Clicca per leggere gamba di routine di allenamento.

Squat

Base squat con bilanciere è uno dei migliori esercizi per gambe di massa. Tuttavia, è importante eseguire l'esercizio correttamente per ottenere i risultati giusti da questo esercizio. Quando si esegue l'esercizio, le dita dei piedi devono essere anatra di piedi fuori circa 20 gradi e le ginocchia devono essere esattamente sopra le caviglie. Continua a leggere esercizi con il bilancere.

Hack Squat

Questo esercizio funziona il quadricipite. Non devi fare molti numero di set, ma quelli che non dovrebbe essere fatto in pieno ripetizioni controllate. Nel caso in cui si soffre di problemi alle ginocchia, allora non si dovrebbe fare questo esercizio. È possibile invece provare squat macchine. La posizione dei piedi deve essere lo stesso, come ho accennato nel precedente esercizio. Leggi sulla gamba allenamenti per le donne.

Leg Press

Questo esercizio funziona la parte anteriore delle cosce. Quando si esegue questo esercizio e sgranchirsi le gambe, non si sente solo in un tratto le cosce in basso, ma potrete anche sentire un tratto nei vostri muscoli posteriori della coscia. Questo esercizio funziona bene per tutti i muscoli della gamba. Tuttavia, come ho detto prima, sarà necessario eseguire questo esercizio in movimenti lenti e controllati.

Stiff Ascensori zampe Morto

Questo esercizio mette a dura prova i muscoli posteriori della coscia, quindi dovrete fare in modo di non utilizzare pesi molto pesanti, in quanto vi sono possibilità di ferire voi stessi. La distanza tra i piedi devono essere alla stessa larghezza delle spalle distanza. Quando si esegue l'esercizio, la schiena deve essere dritta e le gambe forti. Mantenere le gambe forte protegge la zona lombare. Nel fare l'esercizio, se ti senti a disagio le ginocchia o parte bassa della schiena, allora si può piegare le ginocchia un po '.

Vitello Alza

Se si vuole costruire i muscoli più difficili del corpo, allora si dovrà fare sia seduti o in piedi rilanci vitello vitello solleva una parte della gamba allenamenti per la massa. Essa vi aiuterà ad aggiungere pollici per i polpacci, il tono di loro.

Affondi

Questo esercizio è un must in ogni gamba allenamenti per la massa o per gamba allenamenti per la perdita di peso. Funziona la parte anteriore delle cosce e dei glutei. Nel fare questo esercizio, si dovrà garantire che il ginocchio della gamba di fronte non attraversa la caviglia ed è esattamente sopra la caviglia. Entrambe le gambe devono essere forti, quando si esegue questo esercizio.

Workout Leg per la Messa

Questo è uno dei migliori gamba allenamenti per la massa. E 'importante notare che questo è solo un allenamento esempio. Si dovrà modificare l'allenamento secondo i vostri bisogni. Allo stesso tempo, non dimenticare di riscaldamento e stretching prima dell'allenamento.

Esercitare

Set

Ripetizioni

Barbell Squats

1

25

2

12

3

10

Hack Squat

1

12

2

10

Leg Press

1

15

2

12

Stiff Ascensore Legged Morto

1

20

2

12

Vitello Alza

1

25

2

15

Quando si inizia a lavorare le gambe di lavoro, dovrete essere sicuri di continuare a cambiare la gamba gli allenamenti per la massa ogni 6 o 7 settimane, come il corpo si abitua alla allenamento ed i risultati desiderati diventare un sogno lontano. Insieme a questi esercizi, si può anche includere alcuni esercizi cardiovascolari, l'esecuzione e jogging, step esercizi aerobici, ecc nel vostro allenamento. Serviranno anche a rafforzare le gambe.

Capelli rottura fragile

Ogni donna sogna di capelli sani, che è lungo, spesso e sembra brillante. Ma a causa dello stile di vita e l'esposizione a fattori quali sporco, polvere e inquinamento, ecc i capelli comincia ad apparire noioso e tende a perdere la sua lucentezza. Manutenzione impropria dei capelli porta anche a capelli fragili e rottura dei capelli. La perdita dei capelli a causa della fragilità può verificarsi anche a causa di alcuni problemi di salute sottostanti. Capelli fragili sembra asciutto, finisce crespi e scissione può essere visto non solo alle punte, ma anche in tutta la lunghezza del capello. Ci sono molte cause per la rottura dei capelli fragili. Qui ci sono alcune cause per capelli fragili e rimedi per la rottura dei capelli fragili.

Cause capelli fragili

Capelli danneggiato può essere causata da una serie di motivi. Alcune delle cause di danno capelli fragili sono elencate come sotto;

* Lavaggio persistente dei capelli può causare capelli secchi e danneggiati. Lavaggio quotidiano dei capelli può spogliare gli oli naturali che si producono nel cuoio capelluto, con conseguente perdita di umidità e lucentezza. Alcuni shampoo contengono sostanze chimiche aggressive che tendono a rendere il cuoio capelluto secco. Così le persone che hanno i capelli secchi devono lavare i capelli con uno shampoo delicato.

Clima * possono anche ostacolare la salute dei vostri capelli. Oltre l'esposizione al sole, alla polvere e l'inquinamento possono rendere i capelli perde le sue sostanze nutrienti essenziali, danneggiando così i capelli e rende secchi e fragili.

* Styling capelli con ferri da stiro, permanenti, i colori dei capelli, l'uso eccessivo di phon e relaxers possono danneggiare i capelli.

* La malnutrizione e l'anemia sono due fattori che portano a capelli secchi e fragili. I capelli secchi è un'indicazione che i capelli non ottiene gli omega 3, acidi grassi essenziali, che danno ai capelli un aspetto luminoso. Una persona malnutriti non riceve le sostanze nutritive benefiche che vengono richiesti dal corpo. L'anemia può anche portare a capelli crespi e secchi. L'anemia e la malnutrizione può anche portare a capelli fragili nei bambini.

* L'anoressia è un'altra condizione di salute che conduce ai capelli danneggiati. Privare il corpo di cibo può rendere i vostri capelli perde la sua lucentezza, morbidezza e lucentezza. In realtà, opachi, capelli fragili è un sintomo di anoressia.

* Deficit di ormone della tiroide può portare a ipotiroidismo, insieme a stanchezza, debolezza e diradamento dei capelli. Se questa condizione non viene curata può portare a diverse altre complicazioni. Per ulteriori informazioni, è possibile fare riferimento a cause capelli fragili.

Trattamento Capelli fragili

Cura dei capelli improprio, stress, malattie e cattiva alimentazione può portare alla rottura dei capelli fragili. Questo problema è reversibile se si seguono alcuni metodi naturali per il trattamento dei capelli fragili. Riportate di seguito sono alcuni rimedi per capelli fragili che possono aiutare a ottenere indietro il vostro coronamento,

* L'applicazione di olio di semi di lino per i capelli è utile in quanto è ricco di vitamina E. Il massaggio del cuoio capelluto aiuta anche a migliorare la circolazione del sangue e aiuta la crescita sana dei capelli. Altro su vitamina E per la crescita dei capelli.

* Olio di oliva per capelli è un ottimo rimedio casalingo per migliorare la salute dei capelli. L'applicazione di olio di oliva caldo sul cuoio capelluto aiuta a nutrire capelli secchi e fragili.

* Applicare una miscela di succo di limone, acqua di calce e olio di cocco caldo per i capelli per riparare le doppie punte e rafforzare le radici. Potete leggere di più su olio di cocco per la crescita dei capelli.

* Includere alimenti come verdure a foglia verde, pesce come il salmone, pollo e uova nella vostra dieta per promuovere la crescita sana dei capelli. Questi alimenti hanno un contenuto ricco di proteine ​​che aiutano a riparare i capelli fragili. Oltre a questi alimenti assicuratevi che il vostro corpo è ben idratato. Quindi bere acqua sufficiente a compensare la perdita di umidità.

* Evitare l'eccessiva esposizione ai raggi UV dannosi del sole. Coprire la testa con una sciarpa o portare un ombrello prima di uscire al sole.

Per ulteriori informazioni sul trattamento per capelli secchi, leggi:

* I Home Rimedi per capelli danneggiati a secco

Maschera * Ricette capelli per capelli danneggiati a secco

* I capelli danneggiati Home Rimedi

Rottura dei capelli fragili possono essere evitati seguendo un vero e proprio regime di cura dei capelli, mangiare un pasto ben equilibrato ed evitando prodotti per lo styling dei capelli, per quanto possibile.

Acetaminofene Effetti Collaterali

Il paracetamolo è una polvere bianca cristallina che è ampiamente utilizzato come un non-prescrizione o oltre il contatore farmaci, in sostanza per alleviare il dolore e la febbre. Si tratta di un importante ingrediente in più di 200 droghe o farmaci. Acetaminophen è anche comunemente noto come il paracetamolo, che è derivato dal catrame di carbone ed è il membro della classe, degli analgesici anilina '. Paracetamolo possono essere trovati in varie forme, come compresse, capsule, supposte, sospensioni liquido così come in forma endovenosa.

Usi di Acetaminophen

Il paracetamolo è un analgesico ed antipiretico ampiamente utilizzato. Analgesici, noti anche come antidolorifici appartengono alla classe di farmaci che vengono usati per alleviare il dolore, mentre farmaci antipiretico sono utilizzati per abbassare la temperatura corporea. Così, acetaminofene o paracetamolo viene utilizzato per alleviare la febbre e dolore associato a diverse condizioni mediche. Più comunemente, viene usato per alleviare mal di testa, febbre ed altri dolori minori. Può essere tranquillamente usato nei bambini per trattare la febbre e l'uso di paracetamolo al posto dell'aspirina nei bambini, sono stati osservati per ridurre l'incidenza della sindrome di Reye.

Per l'artrite lieve dolore articolare, il paracetamolo può essere utilizzato, però, non può alleviare il gonfiore e l'infiammazione delle articolazioni, causati da questa condizione. Analogamente, può essere utilizzato per alleviare il dolore causato da osteoartrite pure. A volte, paracetamolo è utilizzato anche in combinazione con altri farmaci, come non-steroidei anti-infiammatori per alleviare il dolore severo. Tuttavia, deve essere somministrato solo nella dose appropriata, come sovradosaggio può causare tossicità e insufficienza epatica. Per gli adulti, la dose massima giornaliera raccomandata di paracetamolo è 4000mg. Ulteriori informazioni sui dolori articolari e la gestione del dolore da artrite.

Acetaminofene Effetti Collaterali

Effetti collaterali di solito paracetamolo derivare da una overdose, che può essere intenzionale o accidentale. Tuttavia, l'effetto di un sovradosaggio dipende in larga misura da fattori come se paracetamolo è stato preso da solo o insieme con altri farmaci o alcool, nonché lo stato nutrizionale e condizioni di salute generale della persona.

Paracetamolo viene convertito in altri prodotti chimici dal fegato, in presenza di enzimi epatici e quindi eliminato dal corpo. Eccessiva ingestione di acetaminofene, quindi, può causare danni al fegato o il fallimento, soprattutto se assunto con alcool o droghe, che contengono anche paracetamolo o quelli che hanno un effetto negativo sul fegato. In tali situazioni, anche un inferiore alla dose massima raccomandata può causare tossicità paracetamolo. Le persone che hanno malattie del fegato come l'epatite e l'AIDS non deve mai prendere acetaminofene senza consultare i loro medici.

Gli effetti indesiderati più comuni di sovradosaggio paracetamolo sono dolore addominale, perdita di appetito, nausea, diarrea, vomito, disturbi di stomaco e sudorazione eccessiva. D'altra parte, ittero, reazioni allergiche, come difficoltà respiratorie e gonfiore, convulsioni, emorragie insolito e lividi, tossicità epatica, coma sono alcuni gravi effetti collaterali da sovradosaggio paracetamolo, che richiedono attenzione medica immediata. Raramente, l'uso eccessivo di paracetamolo può provocare ulcere nel tratto digestivo e sanguinamento dello stomaco.

Tossicità acetaminofene o epatotossicità è una delle principali cause di insufficienza epatica acuta in entrambi gli Stati Uniti e Regno Unito. L'insufficienza epatica può richiedere il trapianto di fegato immediata, senza la quale, può causare la morte in pochi giorni. Così, paracetamolo, anche se utilizzato casualmente da una gran parte della popolazione, può portare ad alcune condizioni mediche potenzialmente pericolose. Per maggiori informazioni sugli effetti collaterali di dipendenza dolore assassino.

L'antidoto utilizzato per i principali effetti collaterali paracetamolo è N-acetylcysterine, che però, può essere efficace se somministrata entro 8 ore dalla ingestione di paracetamolo. Per questo, è molto importante per comprendere la salute rischi connessi alla sua ingestione, nonché riconoscere e trattare tossicità acetaminofene, non appena possibile. Tuttavia, prevenire è sempre meglio che curare ed è particolarmente vero per il paracetamolo. Quindi, è meglio mantenere le dovute precauzioni e farsi consigliare dal medico un medico esperto prima di prendere acetaminofene o paracetamolo.